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2025大吉
NEW YEAR
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确切的功夫修都，不仅需要外皮的努力，更需要内在的解析。唯有将“求”与“悟”结合起来，能力达到功夫的至臻田地。非论是学习、责任依然生涯，在清苦努力的同期，更要戒备内心的觉悟和解析！
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关心武宗
学
寰宇武功
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南派拳 硬桥硬马勇·贴身短打脆
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以武学掀开天下·智者不庶民 武者无怯夫
咏春散手是咏春拳术的基本锻真金不怕火形势，亦然咏春拳术的基础。其包含的骨子有钳羊马、蛇形、好意思女穿梭、抢球、批睁、箭拳、扱睁、连底睁、走马、打灯、圈手以及金鸡落寞等等。锻真金不怕火咏春散手，主要波及步型、步法、手型、手法、松肩、活腰和呼吸等动作。
学好咏春散手，能正确掌捏动手时力的作用点和标的，为后续学习拳术套路、器械套路以及粘手奠定邃密基础。像蛇形、好意思女穿梭、批睁、扱睁、箭拳等动作，需要反复锻真金不怕火。
9. 报睁连底睁
1. 肇端与左掌动作：锻真金不怕火者从钳羊马姿势开动，上半身向左动弹，变换成二字钳羊马姿势。与此同期，左拳变为手掌，以左前睁为发力点，以左肩为轴，从后下方往上，绕及其部，朝着前线中线快速伸展。此时，左前睁向下，左腕盘曲，掌背朝向内侧，手掌距离胸部约8厘米（见图36）。
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2. 右脚逾越与右掌动作：右脚上前迈步，酿成二字钳羊马姿势，左掌变回拳，收回到胸部一侧。同期，右拳变为手掌，以右前睁为发力点，以右肩为轴，从后下方往上，绕及其部，朝着前线中线快速伸展。右前睁向下，右腕盘曲，掌背朝向内侧，手掌距离胸部约8厘米（见图37）。
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3. 左脚上步与左掌底睁动作：左脚上步，酿成二字钳羊马姿势，右掌收回到胸部一侧。同期，左拳变为手掌，以左前睁为发力点，屈臂从后下方朝着左前上方，用底睁的格式打出，高度与下颚都平，手掌位于左耳旁（见图38）。
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【要点】
这个动作东要锻真金不怕火扱睁和底睁动作。在贯穿锻真金不怕火时，每前进两次二字钳羊马并完成报睁动作后，紧接着作念一次底睁动作，这组成一个锻真金不怕火单位。
10. 走马
1. 前进走马：锻真金不怕火者从钳羊马姿势开动，上半身向左动弹，变成二字钳羊马姿势。然后，减轻腰部，落下手臂，收缩胸部，上半身略微向下坐，呈现坐马景况。左脚上前迈一步，右脚随着前进，此动作可贯穿进行（见图39）。
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2. 后退走马：相通从钳羊马姿势开动，左脚向后凋残，酿成二字钳羊马姿势。接着，右脚后退一步。锻真金不怕火者可通过傍边脚轮换后退，进行坐退马锻真金不怕火。
3. 好意思女穿梳走马：从二字钳羊马姿势开动，两掌向左作念出好意思女穿梳动作（见图40）。
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右脚上前迈一步，两掌向右作念出好意思女穿梳动作（见图41）。
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按照此格式，左脚前进时向左作念好意思女穿梳动作，右脚前进时向右作念好意思女穿梳动作，通过傍边轮换，进行走马锻真金不怕火。
【要点】
该锻真金不怕火主要升迁迂回肢动作的衔尾性。锻真金不怕火走马时，先沿着直线进行，之后再沿着左线、右线，以及扇面形、四方形道路锻真金不怕火。
11. 圈手
1. 肇端姿势与内帘摊手、外帘伏手：甲乙两东说念主面临面，以钳羊马姿势站立。甲将左手屈臂摆放在心窝前线，用左腕内侧与乙的右腕内侧相贴合，掌心进取，作念出摊手动作，这被称为“内帘摊手”。乙则为外帘手，右臂盘曲，用右腕内侧从外侧轻压在甲方左手腕上，称为外帘伏手（见图42）。
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2. 圈手换位：甲以左腕内侧为发力点，黏住乙的手腕，从内侧向外环绕一周，变成外帘伏手。乙以右腕内侧为发力点，黏住甲的手腕，从外侧向内侧环绕一周，变成内帘摊手（见图43）。
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3. 割腕动作：甲以左手腕外侧为发力点，向下割乙的右手腕，此时甲变为内帘摊手，乙则变成外帘伏手（见图44）。
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【要点】
锻真金不怕火者按照上述三个动作反复锻真金不怕火，先锻真金不怕火左手动作，再锻真金不怕火右手动作。锻真金不怕火经过中，主要欺诈手腕力量，幸免使用臂力。开动由甲作念带手动作，之后由乙作念带手动作。按照此重要，也不错进行双手双圈手锻真金不怕火。
12. 双东说念主单手占桥
1. 肇端姿势：甲乙两东说念主面临面，呈钳羊马姿势站立。甲为内帘手，乙为外帘手。甲用左腕背黏住乙的右腕内侧，乙则用右腕内侧轻轻伏在甲的腕背上（见图45）。
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2. 左手占桥锻真金不怕火：甲以左手行动带手，与乙的手腕相黏，欺诈占桥重要，让左腕背从上向右、向下、向左作念圆形移动，以此锻真金不怕火手腕的柔韧性（见图46）。
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3. 右手占桥锻真金不怕火：甲以右手行动带手，与乙的手腕相黏，欺诈占桥重要，让右腕背从上向左、向下、向右作念圆形移动（见图47）。
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【要点】
锻真金不怕火先由甲带动，之后由乙带动。锻真金不怕火经过中，主要欺诈手腕力量，幸免使用臂力，通过反复轮回进行锻真金不怕火。
13. 双东说念主双手占桥
1. 肇端姿势：甲乙两东说念主面临面，从钳羊马姿势开动，两东说念主均作念出好意思女穿梳手法。甲为内帘手，乙为外帘手。甲用左、右腕背黏住乙的右、左腕内侧，乙则用右、左腕内侧轻伏在甲的两腕背上（见图48）。
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2. 双手占桥锻真金不怕火：甲行动带手，与乙的手腕相黏，左腕背欺诈好意思女穿梳手法，作念迂回圆形移动。此时，甲左手在上、右手鄙人，以此锻真金不怕火手腕的柔韧性（见图49）。
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【要点】
手臂在作念圆形移动时，动作要到位。通过反复锻真金不怕火，升迁手腕无邪性。
14. 金鸡落寞
1. 环形脚动作
提脚：锻真金不怕火者从钳羊马姿势开动，将要点落在右脚上，左脚上前抬起，膝盖微微盘曲，拇趾离地约15厘米，脚背绷紧（见图50）。
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横摆：左脚尖勾起，向右横向舞动，高度与左膝相通，舞动幅度不寥落身体右侧（见图51）。
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下摆：左脚向左下方舞动，勾脚尖并略微向内扣（见图52）。
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【要点】
上述三个环形脚动作，可反复轮回锻真金不怕火。
2. 独脚拳动作
提脚准备：锻真金不怕火者从钳羊马姿势开动，将要点落在右脚上，左脚上前抬起，使拇趾、膝盖、心窝三点成一条直线，膝盖与心窝距离约30厘米（见图53）。
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左拳打出：左脚保持不动，左拳从心窝处上前打出，拳眼进取，动作微微到位（见图54）。
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右拳打出：左拳收回到左胸侧，同期右拳从心窝处上前打出，拳眼进取（见图55）。
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【要点】
先锻真金不怕火左脚动作，再锻真金不怕火右脚动作，通过锻真金不怕火升迁落寞站立的领会性。
3. 蹬脚动作：锻真金不怕火者从钳羊马姿势开动，将要点落在右脚上，左腿上前抬起，大腿靠近胸部，勾脚尖，用前脚掌上前用劲蹬出（见图56）。
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【要点】
提腿要马上，蹬脚要有劲。
4. 拨脚动作
右横拨：锻真金不怕火者从钳羊马姿势开动，将要点落在右脚上，左腿上前抬起，脚底离大地约30厘米，用左足弓行动发力点，向右横向拨出，拨出幅度不超建树体右侧（见图57）。
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左横拨：以左脚外侧为发力点，向左横向拨出，拨出幅度不超建树体左侧（见图58）。
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前蹬：左腿辛苦抵御上提，随后以脚前掌为发力点，上前用劲蹬出（见图59）。
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【要点】
此部分主要锻真金不怕火脚法和步法，以及搪塞对方报复的妙技。拨脚的最高高度以腹部为准。
15. 气功
锻真金不怕火者双脚并拢，站正姿势。将左掌放在胸前，轻快地拍打3次，然后从上至下推拿3次，经过中保持当然呼吸。吸气时，精神联接在“心”与眉的中间，作念到情意合一，同期进行提肛动作。呼气时要快速，且呼气量要大。当呼气行将扫尾时，小腹随之了得。配合呼吸节拍，口念“嘘、呵、呼、咽、吹、嘻”六字诀（见图60）。
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【要点】
通过该锻真金不怕火，诊疗身体气血运行。
16. 收式
锻真金不怕火扫尾后，锻真金不怕火者归附到赠送姿势（见图61）。
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