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网友发问：

冯名雨证据，我我方的舌头下方有两条终点大的青筋，脸上长斑也终点多。用过许多祛斑的圭表，涂抹，激光，齐用过。有莫得根治这些问题的圭表？

说到瘀堵，你可能有点目生。

那你的舌头上有许多青紫色的色斑吗？舌头样子发铁青吗？舌下那两条青筋了得吗？

面颊上老是有黑点吗？头或身上时常常祸患吗？祸患的位置固定吗？

日间好点，晚上更痛吗？活动时好点，静止时更痛吗？身上老是有淤青吗？以致不知说念什么工夫磕着碰着就有淤青了……

淌若你有这些情况，那可得肃肃了，你的身体可能有瘀堵了！淤堵问题，奈何惩处呢？

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1.为啥淤堵

许多东说念主认为我才十八岁，奈何会瘀堵呢？

其实瘀堵不仅仅老年东说念主的问题，年事也不是瘀堵的挡箭牌。

永久坐着职责、长工夫耸峙或坐着、频繁加班熬夜、社交束缚、吃外卖、家庭琐事等，齐会导致肥美、失眠、皮肤粗放、精神不好等问题。

中医认为：「血行脉中，内流脏腑，外注肌肤」在线av girl，敬爱是：血液通过流动把养分物资运载到全身各处，五藏六府和皮肤，才智获得滋补。

然而咱们血管里的垃圾太多了，拆伙了气血的闲居运行，气血就无法顺利到达，何处堵了何处就会出问题。

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淌若堵在腹黑，可能会心梗；堵在脑部，可能会中风。心梗和中风可能会眨眼间夺走你的人命，即使交运地捡回一条命，也可能会半身不摄，无法自理，这即是瘀血的可怕之处。

因此，中医才有「血瘀百病出」的说法。

2.吊销淤堵

第一：肩井穴。

如故际遇过一双新婚鸳侣，他们拍成亲照时，拍了几组和骑马相关的相片。

拍完后，男性念念要去骑马，经过中从马背上摔了下来，胸部恰恰磕在了马腿下方的一块寥落的石头上，而马蹄子也踩了他一下。

其时嗅觉还好，回家后就嗅觉胸部祸患终点锋利，一检查发现胸腔有积血问题。

其时他就把蓝色艾草精油涂抹在肩膀上，重心针对肩井穴进行刮痧，刮痧时，肩膀很疼，每天咬着牙刮了3分钟。

今日晚上，他就发现我方排出的大便齐是黑的，他把这情况和我说了之后，我说这是功德，因为淤血运转外排了。

由此可见，肩井穴关于吊销胸腔之中的淤血后果是很好的。比如胸腔受到重击、撞伤，跌打损害的工夫，齐不错刺激肩井穴。

肩井穴属于胆经，是肩膀的一口井，证据穴位场地的位置是「六通四达」的。

合手揉肩井穴3分钟，在艾灸肩井穴30分钟，能缓解乳房胀痛，乳腺结节和淋迎阿核。

淋迎阿核即是肝脏里的气无法通过胆经排出，淹留在这里酿成的。

胆经和肝相关，肝胆相互影响。刺激胆经上的穴位，把肝气排出去，淋迎阿核当然销毁了。

肩井穴是使全身气血流畅的穴位，频繁艾灸它，能灭绝瘀血，促进气血流动，幸免乳房结节，乳腺纤维瘤的产生。

「肩井穴」：乳头正上方，大椎与肩峰端连线的中点上。

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第二：足临泣穴。

「肝主疏泄」，不错通顺身体内部气的运行。一朝气不顺，气瘀滞了，气就不行鼓舞血液前行，血液就会淤堵在某个位置，酿成淤血。

肝胆互为内外，主条达和疏泄，驾驭孤苦气机的升降相差。是以绝不夸张地说：「肝胆一通，万病无踪；肝胆欠亨，东说念主废一半」。

通顺肝胆，上半身用的是肩井穴，下半身不错用足临泣穴。

足临泣有两个刺激圭表：

1.先坐在椅子上，作念一个绷脚尖的看成，每个看成不竭两秒，支配各作念20次，激活腿部气血。

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2.手持1.8厘米石磨艾条，距离皮肤3厘米以上，顺利熏即可。

足临泣穴是胆经上的“输”穴（“输”即是指流畅、流转），是算帐东说念主体淤滞的迫切部位，对足临泣穴进行刺激，莽撞突破堵塞、流畅胆经、鼓舞气血流动、让筋骨纯真。 

有些一又友的舌头边际是紫色的，舌苔样子浅白、舌苔相比厚大，舌头中间的沟纹变深。

还常常有手麻脚麻、要津波折和伸展不堪利、身体千里重像被包裹等等不懒散的情况，一定得好好使用咱们的“足临泣穴”。

「足临泣穴」：在足背4、5跖骨间可波及一条索状筋（小趾伸肌腱）；  在此筋外侧缘，足4、5跖骨络续部前列可波及一凹下，即为本穴。

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